行程总览
本攻略针对老年人需求，以慢节奏、少步行、安全便捷为核心，结合娄星区自然与人文景点，安排三日轻松游。
第一天：自然风光初体验
- 上午：抵达娄底，入住娄星区中心酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店）。休息调整后，乘车前往紫鹊界梯田，乘坐观光车游览，避免爬山，欣赏梯田壮丽景色。
- 下午：在景区内餐厅用午餐（以清淡当地菜为主），随后返回酒店休息。傍晚在孙水公园散步，环境平坦，适合慢走观景。
- 健康提示：全天以车览和短途步行为主，携带常用药物，注意补水。
第二天：人文与休闲之旅
- 上午：前往梅山龙宫，乘坐游船进入洞穴，无需大量步行，感受喀斯特地貌奇观。洞内温度较低，建议添加衣物。
- 下午：午餐后参观娄底市博物馆，了解本地历史文化，馆内设施老年友好。随后在酒店休息或自由活动。
- 交通建议：包车或使用出租车，确保点对点接送，减少等待时间。
第三天：轻松返程
- 上午：游览洪家山森林公园，选择平坦步道慢行，呼吸新鲜空气。之后前往当地特产店购买纪念品（如茶叶、手工艺品）。
- 下午：用午餐后整理行李，结束行程，送至车站或机场。
- 住宿与饮食：全程选择低层或电梯酒店，餐饮以软烂、低盐低油为主，避免生冷食物。
实用贴士
行程中预留充足休息时间，避免密集安排；建议携带身份证件及医保卡；娄底气候多变，备好雨具和外套。如有特殊需求，提前联系景区获取无障碍服务。